平时最好做些乳房按摩。每天晚上睡前可以用毛巾热敷乳房两侧，然后用手轻轻按摩，在胸部涂上丰胸专用的按摩霜（我用的是波丽 妮雅），坚持一个月，胸部就会慢慢变大，两三个月后会非常明显。热敷可以使乳房血液循环加快。此外，产后由于各种原因，胸部容易引起不适，胸部皮肤失去弹性，通过按摩，你可以缓解乳房不适，刺激乳房，同时避免胸部放松。
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