我家孩子就是个子不高，所以特别关注长个的视频，总结下来就是三方面，
第一营养，不挑食，营养要全面，蛋类，牛奶，肉类，新鲜蔬菜，每天都要吃。
第二运动，跳高，游泳，打篮球，羽毛球…总之就是伸展类的运动都有帮助。
第三睡眠，发育期的孩子每天九点半上床，十点进去深度睡眠，十点到凌晨两点是小孩长个的时间。
中医有时候会结合调理脾胃，让孩子吃进去的东西充分吸收，达到长个的目的。
大家一起努力吧，我家孩子成人想到1.6米就好了😁
在编辑视频时，可以使用一些技巧来增加视频的高度。
一种方法是通过拆分视频并将其放入更高的分辨率框中，然后补充背景以填充空白区域。
另一种方法是使用缩放工具，在视频中添加黑色边框来扩展宽高比。尽可能使用高分辨率的原始素材也可以提高视频的质量。总之，需要经验丰富的编辑器，以确保增加高度不会影响视频的视觉清晰度和质量。
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