从你问题中才知道国外有这样的视频，但我想应该是真实可靠的，我们小时候就知道很多提高视力方法了，那时候老师都教我们做眼保健操，一共四步骤，分别按摩眼睛一圈的四个穴位，几十年了，我依稀还能记得。还有看书时间长了，可以看看绿色的植物，还可以极目远眺。等等这些都可以增强视，保护眼睛。这个视频是怎样提高视力的我不得而知，但我们老祖宗早就会一些提高视力的方法了。
至于想在国内推广，看你是否以营利为目的，如果以营利为目的，我想不会有太大的市场，如果无偿推广，提高保护国人视力，那还是件利国利民的好事。到时候，中西结合，取长补短，太好不过了。
确实有效，但坚持到多久需看个人，建议安排固定打卡坚持。
然后年龄一般在20岁左右有效。
▼
1，转换焦点
2，视线上下左右移动
3，眯眼睛
4，用目光“画”正方形
5，眨眼睛，wink起来~
6，用眼睛“画”圆形
7，双手搓热，敷在双眼
完整版视频可戳
灵不灵试试就知道了
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