怎么才能怀孕几率高一些女生

如何提高受孕率

想要提高受孕的几率，夫妻双方要做到以下几点，首先夫妻双方要做好产前检查，确保身体健康。其次同房的时候，要选择在女性排卵期的时候同房，这样怀孕的几率会大大提高。还可以选择促排卵的药物，以提高怀孕的几率，但是这种药物一定要在医生的诊断指导下使用。

女性如何才能快速备孕

1、别懒于运动。运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。

2、不轻易减肥。体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不能孕育症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不能孕育症。

3、少穿紧身衣。紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不能孕育的机会。

当准备要宝宝的时候，然而却发现是自己身体出现了问题，这种感觉真不好受，原因很简单就是自己的卵泡发育不好，女性卵泡发育不好所带来的有什么不良的影响，其实最为严重的就是怀不上宝宝了，这也是世世代代家庭矛盾的根源，那么卵泡发育不好怎么办？可以调理吗？

孕前三个月开始补充叶酸片，每天0.4mg。不喝酒，远离二手烟，营养全面，尽量减少辐射，如果有需要用药的情况需谨慎服用，保持轻松的心情。

多吃黑豆以及黑豆的制品。

女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

补锌促进卵泡发育、排卵

女性补锌对促进卵泡发育有着一定的帮助，从而让受精卵更加健康，生出一个健康聪明的宝宝。补锌可以选择多吃一些富锌的食物，或者口服新稀宝片都是可以起到补锌的效果。当然，改善日常生活环境也很有必要，汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道如何培育高质量的卵子，尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿。

还有就是维生素和钙的补充，因为如果你怀上孩子，你的宝宝就会把你身体里储存的钙和营养元素都吸收走，如果你还没来得及补充的话，身体就会亮红灯的，一验血肯定是缺的。

很多人明明身体一点问题都没有，可是就是难以受孕，反复去医院做检查，可是始终找不到原因。一个朋友从开始备孕到现在已经过去了很长时间，可是肚子一点变化都没有，另一个朋友备孕比她晚，可是肚子已经渐渐大起来了。

为什么有的人受孕快，而有的人用什么方法都没用?其实受孕率除了和自己的身体素质有关，还离不开排卵期的拿捏！有的女性压根不知道排卵期这一说，也有的女性知道排卵期受孕率高，可是一直都找不准。很多时候不是你受孕率低，而是你浪费掉了受孕期这个大好机会！

想要快速受孕，除了要检查健康问题，还要学会找准自己的排卵期，如果在排卵期同房，受孕率会大大增加！在排卵期的前一天同房，受孕率尤其高！这就是为什么别的女性受孕那么快的原因。那么，备孕期的女性应该如何找准排卵期呢？教你几个简单有效的方法。

1.记录体温的变化

在备孕的时候，女性如果有坚持测量自己体温的习惯，受孕率肯定低不了。排卵期即将来临时，女性的体温会有所升高，但是在排卵期的那一天，体温会有明显的下降，排卵期过后还会再次升高，所以根据体温，就能够迅速判断排卵期到来的时间。

另外，如果排卵期结束后体温一直没有下降，很有可能是受孕了！如果没有受孕成功，体温才会降到正常水平。在测量体温的时候，要保持平躺的姿势，并且不要说话。

2.根据月经周期推算排卵期

根据月经来计算排卵期时最常见的一种方法，从女性下一次月经来潮时开始计算，向前推算十四天就是排卵期，但是这种方法只能推算出一个大概的时间，并不够精准，而且这种方式只适合月经比较规律的女性。

3.用B超检测排卵期

有的女性月经不准，而且没有时间测量自己的体温，就会选择B超检测。月经开始十二天之后，可以每两天去医院做一次B超检测，如果B超结果显示卵泡已经足够大的时候，就是排卵期快到的时候。在这个期间同房，受孕率会大大提高！但是这种方式也不能准确的测出排卵期时间，最好搭配其他方式。



4.用排卵期试纸判断

排卵期试纸试最直接准确的一种方法，而且操作起来非常容易。女性可以在月经开始后十一天的时候使用排卵期试纸，如果搭配着B超检测效果会更好！

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