恢复视力有很多方法。眨眼:经常眨眼有助于恢复视力。2.眼球运动方法:可以坐下或站着，让眼睛直视前方，然后上下左右移动你的眼睛，让眼睛尽可能向各个方向伸展。这种方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。3.覆手法:将手掌搓热后，遮住眼睛，反复做，以放松眼睛。4.远近调节法:可以多看看远处的风景，这有助于调节眼部肌肉，放松眼睛。
已经近视的患者想要进行视力恢复训练的话，可以多做眼保健操，多看户外远处的绿色事物，这样可以使眼球神经放松，但是并不能够彻底根治近视，只能够缓解眼部疲劳，避免近视度数加深，如果患者是真性近视的话，目前只能通过激光矫正手术这种方法来治愈近视。在日常生活中，近视患者要注意避免用眼过度，多吃一些富含维生素a的食物。
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