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小孩胖怎么才能瘦下来呢图片视频大全集

2024-07-23 17 网站首席编辑

7岁孩子太胖如何减肥

减少营养的摄入,少吃高热量的食物,晚饭吃点水煮菜,再带孩子逛逛公园,散散步,坚持少吃多动,就能瘦下来啦!

孩子还小,如果养成了错误的饮食习惯,以后一直是个胖子,他长大了也会自卑的。

也可以安排一个他喜欢的人来每天监督他,建个群,每天上传运动和吃饭视频,每天称体重打卡,养成好习惯就不难啦!加油💪

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相关标签: # 视频 # 饮食 # 减肥

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