你好，很高兴回答你的问题，最常见的根据锻练恢复视力的方式，那便是眼睛保健操。需要每日三四次，长期性坚持不懈。由于近视眼是欠佳的用眼习惯性和座姿造成的，因而平常一定要留意，看书和写字保持一尺的间距。不要长期上网玩手机，避免眼睛疲劳。用眼1小时，需到外边活动活动，向远方远眺。把握科学用眼的方式，眼睛视力才不容易降低。
睛鼎视家历时十年，与国内外多所科研机构和医学院校合作， 以先进的“视力全程干预理论”为基础、引入国际先进设备、结合视光 学、医学、仿生学、光电学、大数据等技术，打造SRS国际视力矫正训练法，科学配搭一系列护眼类产品，从根本上解决视力困扰。追本溯源，采用“自适应、自恢复”的纯物理训练法，全程不接触眼睛，绿色安全防反弹。
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