上海浦东又增加2例新冠患者，你能承受今冬小学生再上网课吗

我儿子两个月了，母乳一直不够，有什么追奶的好办法

在哺乳期间，母乳不够也是宝妈很愁的事情。特别是一心想着喂母乳的，孩子又不肯吃奶粉，这边就更着急了。其实，状态调整，找准其原因基本可以成功追奶的。

乳不够的原因有哪几种？

1.饮食有没吃对？

2.喝水量怎么样？

3.有没有乳腺炎

4.有没有让宝宝多吸？

5.有没有定时排空？

6.心情状态好不好？

7.喂奶姿势对不对？

8.身体气血怎么样？

以上问题怎么解决？

1.我们都知道哺乳期是好容易饿的，毕竟你吃进去的食物是需要化为乳汁来提供营养给宝宝的。所以在吃的方面一定需要很注意。假如说你吃的东西没下奶可以试着调整一下多吃一些下奶的。比如：鲫鱼木瓜汤，花生猪蹄汤，公鸡汤，酒糟鸡蛋，蒸黄酒等。避免吃容易回奶的食物，比如：韭菜，洋葱，母鸡，麦芽等。其次，一定要大量地喝水，每天不低于2500ml 。

2.检查自己是否有乳腺炎，看下自己有没乳房疼痛，发烧，涨得难受，宝宝吸的时候不好下奶等症状，这个时候就是乳腺管堵住了。乳腺管堵发生乳腺炎的几率非常大，这个时候请专业的催乳师来解决吧。

3.一定要给宝宝多吸，因为宝宝吸你的乳房的时候，你的脑垂体会收到要下奶的信号，乳房就会产生泌乳素，开始泌乳。然后哺乳的时候要让宝宝跟你贴近一些，让她感觉有安全感。还有不是乳房涨才代表有奶的，你要让她吃，多吸，吃不饱她自己会知道的。假如说你奶涨的时候，一定要记得及时排空，宝宝吃不了，就用吸奶器吸出来，后奶不排出，久了容易导致回奶。

4.有的宝妈会虚不受补，吃各种营养都补不进去，吃得多就长在自己身上又不见下奶，这个时候你可以考虑一下产后气血虚，脾胃功能运转不好。那么，可以选择专业产后修复机构做一些中医经络调理项目，调理好身体，身体气血好才好吸收，身体循环好才容易下奶。俗话说，食补不如经络补就是这个道理。

5.因为产后激素水平急促下降，好多宝妈都会有产后抑郁的症状，身体没恢复好，这么还要顾着孩子，是很劳累的，且容易产生自卑感。这个时候宝爸，家庭成员需要给与宝妈鼓励和支持，做她的坚强后盾。宝妈的心情一定要保持愉悦，可以多做一些阳光积极的事。

碎碎念

我知道基本80%的麻麻都希望可以纯母乳喂养，因为确实无论市面上的奶粉做得再好也不能跟母乳相处。国家也在提倡母乳喂养半年。假如说，办法都尝试过了，母乳还是不够，也不要有压力。不够，我们就混合喂养，没有母乳就奶粉喂养，奶粉也是有营养的。只要孩子健康就可以，也不用跟其他的宝妈来做比较，因为你独一无二的，都很爱很爱孩子，都想办法给她最好的。你就是一个伟大的母亲！

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坚持给宝宝亲喂是最有效追奶的办法.

乳房泌乳的原理就是一句话：越吃越有。乳头接收到的吸吮刺激越多，传递到妈妈大脑中负责产奶的部门——垂体前叶，便会释放出更多的泌乳素，随着血液循环作用于乳腺细胞，合成乳汁。泌乳的过程是一系列复杂的神经反射、神经冲动，不是家长们简单喝几碗汤就能改变的，给宝宝的亲喂是最好的也是最自然的「追奶」方式。

衔接乳房的姿势很重要，一方面可以提高宝宝吃奶的效率，每次吃奶都能获得足够的奶水；另外一方面，也可以避免妈妈出现的很多问题，比如乳头破损.乳房疼痛等问题。正确的哺乳姿势有以下要点：注意做到三贴：胸贴胸、腹贴腹、下颊贴乳房，无论用何种姿势，都应该让婴儿的头和身体呈一条直线，呈头高脚低位。婴儿身体贴近母亲，婴儿头和颈得到支撑，婴儿贴近乳房、鼻子对着乳头。正确的含接姿势是婴儿的下颏贴在乳房上，嘴张得很大，将乳头及大部分乳晕含在嘴中，婴儿下唇向外翻，婴儿嘴上方的乳晕比下方多。婴儿慢而深地吸吮，能听到吞咽声，表明含接乳房姿势正确，吸吮有效。哺乳过程注意母婴互动交流。

哺乳是一件不容易的事，追奶也有个过程，家长保证自身营养均衡，拥有健康的体魄，保持每天的愉悦心情，要有耐心和信心坚持母乳喂养。

上海浦东又增加2例新冠患者，你能承受今冬小学生再上网课吗

如果再上网课，说明新冠肺炎又肆掠了，就算要你去学校上课，估计学生老师家长都不愿意，宁愿网课，虽然网课上着很难受，但是比起安全，比起生命，相信大家都会自觉遵守的；

不过冬季上网课的可能性很小，因为上海的防疫措施是不错的，走在全国前面的；

也要提醒大家，春节还是尽量少串门!

待在家里看看书，追追剧挺好的，安静不受打扰，都是属于自己的时光!

上海浦东又增加两例新冠患者，你能承受京东小学生再上网课吗？看到这个问题，我的心情很沉重，今年冬天小学生能不能上网课，目前看来还真的不好说！如果关闭学校，小学生只能在网上上课，我也会正面面对，听从国家和党的安排！为了自己家的孩子，也为了别人家的孩子，为了我们的小家，也为了祖国的大家，一切听指挥，全力支持，我所在的政府，所做的任何决定！为了战胜疫情，做多大牺牲都是值得！

2020年11月26日，内蒙古自治区新冠肺炎防控疫情指挥部，召开记者招待会通报，【现在学校班级聚集性，病例中有四人同为，满洲里市第三中学同一班级学生，一人为该班教师】

这件事情，提醒我们，无论是上海，或其他城市，虽然在预防疫情方面，做的非常到位，防范的非常好，但是往往有时还会发生意外，大家必须提高警惕，小心小心再小心，提醒我们每个人，提高警惕，不要大意，坚守住我们的阵地！

同样，天津滨海新区某小区，因坐电梯多人不戴口罩，第一感染人，不戴口罩，坐电梯，电梯里打喷嚏，也没用手挡挡，造成小区里好几个人感染。只要全世界还有疫情，大家一定要注意防范，公共场所，一定要戴口罩，回家勤洗手，勤通风，注意防范，也要保持公共卫生！预防是最重要的，我们国家做得非常好，但也不能放松警惕！

国外很多国家，为啥还大量发生第二波疫情，就是因为，在疫情发生的时候，没有隔离，出门不带口罩，还经常聚会，去公共场所也不戴口罩，才使更多人感染！我们公民，为了不给国家和社会添麻烦，一定要注意个人卫生，公共场所必须戴口罩，勤洗手，勤通风，增强自身的免疫力，把病毒隔离在千里之外！

中国对预防新型肺炎疫情，有丰富的经验，也投入了很大资金，投入了很大物资，投入了很大人力，防控疫情的发生！我国做的非常优秀，像上海等城市，也做的非常优秀，但是我们还需努力！

2020年初，因为疫情的发生，中小学生不能上课，改成视频教学，给孩子上网课！这是为了孩子的健康，不得不做，也给家长们带来了麻烦，但为了孩子，为了家庭，为了社会，为了国家，我们每个公民，都会积极配合，支持国家的决定！最终才获得了最大的成功！

才会有了后来的恢复经济，恢复了旅游业，恢复了人们的正常生活，只有有牺牲才会有所得！全民努力，万众一心，克服困难，战胜疫情！

现在国外疫情越来越严重，甚至从人传人，到了肉类和海鲜冻物等传人，我们必须加倍小心，预防新冠肺炎病毒传染给我们！目前尽量少在外国购物，尽量少出国！

只要我们预防的好，疫情就不会在某个地方大面积出爆发，小学生也不需要上网课。如果万一，为了小学生的健康，重新上网课，我们也会积极配合，并支持国家或地方政府的决定！

希望我们大家，都要积极配合，预防病毒的发生！去公共场所，还是应当佩戴口罩！祝大家都能开心快乐每一天！

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