12岁女孩子还有长高的空间，一定要加强锻炼，这一点很重要，还要加强营养，每天一定要喝一杯奶，一个鸡蛋，一些瘦肉，这些都是增加蛋白质的，对于孩子长高有很大的帮助。
还有一点就是每天晚上一定要在10点以前睡觉，最好是进入深度睡眠，这样也是有利于孩子长高的。
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