顺产用力有讲究？怎么“快的像一道闪电”般生娃，妈妈学会少受罪，该如何做呢

顺产用力有讲究？怎么“快的像一道闪电”般生娃，妈妈学会少受罪，该如何做呢

自然分娩是一个过程，每几分钟发动一次有效的宫缩是胎儿逐渐下降，这个过程较长，几小时，甚至十几个小时都有可能，像闪电一样的生产方式是不正常的，也是比较危险的，产道容易很受伤！

我是顺产的，从办理住院催产到生完用了两天时间，而且还遇到好多好多跟我一样的，过预产期了宫口还一点没开需要采取手段加滴两大袋催产素才开的，遭那个罪呀简直是渡劫，医生说这是绝大部分初产妇都会遇到的问题，所以你说的“快的像一道闪电”的情况可能生二胎有可能实现，但是一般初产妇很难，除非你的孩子小，孕期体重控制的好，而且宝宝很配合，宫颈、产道等身体各项条件指标允许的情况下估计会顺利一些，我见过最快的初产妇从开始感觉阵痛到孩子出生怎么也得一上午、一下午或者半天时间，但是快的像闪电有些夸张了。

至于顺产怎么用力这个要根据孩子体位和自身情况听医生和护士指导用力，每个人情况不一样，宫口没开全时的用力方式、时间间隔点和宫口开全后到宝宝出生的用力方式和力道都不一样，总之开宫口和宝宝出生是一个很艰难的过程，现在想想这辈子都不想再经历了，太痛苦了，但是逼到那个份上也是没办法的事，总不能不生把，想想剖腹产挨一刀以及术后伤口恢复，抗感染等一系列问题，只要条件允许忍忍也就顺出来了。

如何让分娩既快又容易

个人觉得想让分娩既快又容易需从孕期开始“管住嘴迈开腿”，现代人饮食营养全面，只要正常饮食，胎儿发育需要的营养都是能够满足的，不需要多多进补，吃出巨大儿，到分娩的时候胎儿过大会增加产妇的痛苦，有的产程慢，产后易出血，产道易撕裂等，更有顺转剖的，正常顺产体重一般医生要求宝宝控制在6斤半一下是比较好的👌

如何让分娩既快又容易？

分娩是件很痛苦的事，要经历开十指的疼痛，那种痛，难以用语言来形容。而且每个孕妇分娩时间长短不同，有的孕妇3-5个小时就能将孩子分娩下来，但有的孕妇则要用1-2天的时间才能将宝宝生下。那么，为何有的人分娩既快又容易，但有些人就很难而且又难？

一、影响分娩快慢的因素

1.胎儿体型

胎儿的大小会影响到孕妇分娩的快慢。胎儿体型偏大，产妇分娩的速度就比较慢，而且会更加困难。因为产妇的产道是很窄的，宝宝要从妈妈狭窄的产道中生产出来，体型过大的话一定会加重分娩难度的。

2.孕妇体质

体质好的孕妇通常力气也比较大，在分娩的时候能使得上劲儿，分娩的速度也就比较快。相反体质弱的孕妇力气小，使不上劲，分娩就相对比较困难。

3.是否二胎

二胎的孕妈相对一胎，其分娩速度更快。一方面是孕妈有了经验，知道如何使劲，另一方面则是因为生过一次孩子了，孕妈产道变宽，所以生宝宝也更容易。

二、如何分娩的更快更容易

1.孕期合理饮食，避免超重

孕期孕妇基本上很少运动，如果再不控制食量，暴饮暴食，那么很容易超重，同时影响胎儿的体型。如果妈妈超重，宝宝很容易发育的过大，不仅增加分娩难度，而且容易难产。所以孕期孕妇一定要合理饮食，控制好自己的体重。

2.多运动，增强体质

孕期经常做些运动有助于后期的分娩。运动会增强孕妇体质，体质增强了，分娩时的痛苦也会相应的减轻。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

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