辛苦怀胎十月,终于等到了最激动人心的时刻——分娩。自然分娩经历三大产程:第一产程:养精蓄锐期;第二产程:极限冲刺期;第三产程:胎盘娩出期。
一、第一产程:养精蓄而锐,注意休息、进食
第一产程是从子宫规律收缩开始到子宫口全开的一段时间。如果是初产妇约需要12小时,经产妇约需要6小时。刚开始进入规律宫缩时,大约每6、7分钟发动一次宫缩,每次可持续半分钟。随着产程的进展,宫缩间隔时间逐渐缩短,每次宫缩持续时间逐渐延长,强度逐渐增加,子宫口会缓慢打开。
如何顺利渡过第一产程?
宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。
这时期子宫收缩是间断的,你能有大部分时间用来休息,尽管这种休息会被突如其来的疼痛所打断,你也要努力是自己放松,抓紧时间休息或吃东西,如果睡不着也可以和人聊聊天,听听音乐。
宫缩来临时腹式呼吸,采取随意、喜欢的姿势。
在宫缩来临时采取腹式呼吸,可以使腹部放松。采取你喜欢的姿势,以自己感觉舒服为主,一般来说侧卧位好些。
二、第二产程:极限冲刺期,配合用力,可见胎头。
第二产程是子宫口全开到胎儿娩出的这段时间。初产妇约需2小时,经产妇约需1小时。宫缩间隔时间缩短到1-2分钟,每次持续50秒,对于产妇来说可能已经感觉不到宫缩,似乎一直在宫缩,肚子持续疼痛。这时期宝宝的头部逐渐脱出骨盆,一边回旋,一边随着子宫收缩向产道出口进发
这时助产士已经可以看到胎儿的头发,阴道口扩张到最大限度,产妇会感到有个很大的东西撑着(着冠),这是胎儿要娩出前的阶段。这时候停止用力,是腹壁放松,很快宝宝的头肩就出来了,紧接着整个胎儿娩出。
如何顺利渡过第二产程?
宫缩用力,无宫缩放松
按照宫缩的节奏用力,有宫缩时用力,宫缩停止后一定要放松。如果一直用力会感觉异常疲劳。
正确用力方法
当宫缩开始阵痛到来时,要深吸一口气,然后紧闭双唇,憋住气,开始用力。一定要把劲儿使在下面,就像拉干硬的大便。
该停就停
如果助产士让你不要再用力了,就不要再用力,否则可能导致会阴撕裂。
三、第三产程:胎盘娩出
第三产程是胎儿娩出后到胎盘娩出这段时间。这段时间是比较容易渡过的。产妇不但没有了阵痛,还听到了新生儿的第一声啼哭,终于见到了期盼已久的宝宝。
整个产程所需要的时间,初产妇最长不超过24小时,经产妇不超过18个小时。
结婚
要孩子还是要先结婚,我们可以向女朋友求婚,结婚后就可以顺理成章的要孩子了,也能实现自己做爸爸的梦。当然结婚后什么时候要孩子,还需要和老婆商量着来,决定什么时候要孩子。
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讨好女朋友
我们讨女孩子欢心,让女孩子喜欢我们,就会为我们生孩子,我们就可以做父亲了,所以能不能让女孩子为我们生孩子,还要看自己是不是对女孩子好。
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自己变得优秀
如果自己很优秀,我们女人都想为你生孩子,所以我们将自己培养成优秀的男人,女朋友就会为我们生孩子,当然我们也要对女朋友真心才可以。
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不小心有孩子了
很多人都领结婚证了,但是还没有办酒席,还是以女朋友的身份来生活,我们可以不小心就有孩子了,不避孕就可以,这样怀孕了,一般人都会选择生下来,我么就可以做爸爸了。
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一定要负责
如果想让女朋友给自己生孩子,就一定要对女朋友负责,抓紧办婚事,然后生孩子,责任是一个男人必须的,如果不想负责就不要要孩子,如果想要不如去领养一个,当然未婚先孕是不可取的。
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不要有这种想法
让女朋友给自己生孩子,这样的想法不可取,毕竟你还没有结婚是不是,所以我们一定要端正自己的思想,做一个正常的好男生,生孩子要和女朋友商量,更要先把证领了。
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