我女儿也是五岁，45斤。疫情期间长了5斤。对于小孩子而言，想把体重减下来是不大可能的。
孩子一直处于快速成长的状态，我们只要发现体重过于超标问题，引起重视，以后在生活习惯和饮食结构上做调理。
现在疫情也过了。每天早晚带孩子到小区里面去散步，玩游戏，骑自行车滑板等，既可以消耗孩子多余的热量，又可强身健体。中午收起零食关掉电视，陪孩子一起看看绘本，玩玩游戏，学着做做家务。
周末带着小朋友到野外爬爬山，赏赏花。把孩子的注意力，从静坐不动吃零食的节奏，转化成快乐健康的有趣有游戏中。过一段时间只要孩子长高了，体重变化不大，一切就正常了。
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