自然分娩也就是顺产,顺产一般要经历3大产程,即宫颈口扩张期、胎儿娩出期和胎盘娩出期。另外,现在也把产后观察两小时称为第4产程。
自然分娩3大产程,孕妈怎样配合
△第一产程(宫颈口扩张):也就是规律宫缩从1指开到10指的过程,此阶段准妈妈要注意的主要有三点。
△第二产程(胎儿娩出):一般等宫颈口全开以后,胎宝宝就要娩出了,这个阶段可以说是最疼的时候。准妈妈需要注意的是
△第三产程(胎盘娩出):胎儿娩出以后,生产还没有结束,因为胎盘还没有出来。通常到达第三产程的时候,准妈妈应该没有那么疼了。
总之,自然分娩的3大产程,准妈妈都要积极配合医生,不要固执己见,还有就是,如果出现意外,该剖腹产就剖腹产,不要犹豫。
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1、找准排卵期
异地夫妻成功备孕的首要条件就是找准排卵期,因为无法天天腻在一起,所以妻子需要找准自己的排卵期,然后丈夫在妻子排卵期的时候同房便会大大提高受孕的机率,如果妻子不能准确计算自己的排卵日的话可以去购买一些排卵试纸进行测试。
2、找准受孕时机
找准了排卵期之后受孕的最佳时机也需要了解,异地夫妻们不要因为长期无法在一起一见面就按耐不住心理的欲望,想要成功好孕的话受孕时机也很重要哦,据专家介绍最佳受孕时期是在下午16:00-19:00,所以处于备孕的异地夫妻们尽量选择在这个时间段同房受孕机率会大很多哦,不过每个人的身体状况不一样所以这也不是特定的受孕时间。
3、愉悦心情
保持良好的心态是成功好孕的关键,这点对于异地夫妻们来说应该是不难的,因为本是难得的见面所以会格外珍惜,夫妻双方保持愉悦的心情爱爱的话成功受孕的机率也会大很多的哦。
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