怎么才能怀孕几率大,怀的孩子好生呢

为什么说胖的人女孩子比较好生孩子

胖的人是否容易怀孕，取决于生殖系统是否正常，如果排卵正常，内分泌正常，那这种情况怀孕的几率就非常大，就比较容易怀孕，如果内分泌不正常，影响排卵或者是有输卵管的炎。其实不是胖的人容易怀孕，只是说以前的老话说稍微有点肉的人就看上去就比较好生养是那个意思。

30岁的女人生孩子难生吗

30岁生孩子有的难生有的不难生，要看身体素质如何，这个年龄还不算高龄产妇，怀孕后定期去产检，注意营养注意心情愉快应该能顺利生下宝宝。

一些有基础疾病或体质较弱的女人在孕前一定要听取医生的意见，不要受传宗接代压力的影响，毕竟生一个健康的宝宝才是负责任的表现，家庭才会幸福。

30岁不算高龄,一般35岁后就算高龄产妇了,年龄大了生小孩要顺产是很难,最佳的生育年龄在24-28岁生宝宝.

但是30岁以后，女性的生育能力开始下降，生育能力也在下降。一般30岁以后卵子质量下降，而且分娩时间越迟，卵子受环境和污染的影响就会越多，卵细胞质量也随之下降，容易发生卵子染色体异常，从而生下畸形儿。而且出现妊娠并发症如糖尿病或者高血压的概率更高，一般女性最佳的生育年龄为24-30岁。

怎样的孕妈妈更容易顺产

导语：网友小小一直是坚定的顺产主义者，她认为，有志者事竟成，所以凡是有利于顺产的方式她都到处收集，并积极执行，还是很佩服她的这种对生活有主张，有计划的人。

一天，她在微信上问我，据说孕晚期散步有利于顺产，她现在几乎每天都散步，但是具体不知道散步多久才好？感觉最近有点累，不散步又特别有负疚感，觉得没尽到责任。

每天散步时间以30分钟左右为宜

我自己在孕晚期的时候，虽然肚子大了，但是倒是没有感觉是大腹便便的样子，也没有太臃肿的感觉。

我平时也是很喜欢健步走的人，在孕晚期一般是每天傍晚和早晨会走大概30分钟左右，小区里有环形岛，或者去附近的公园里散步。

我建议小小也不要超过这个时间，超过后孕妈咪可能会感觉到困倦。而且散步时间过长，对于孕妈的膝盖来说也是考验，毕竟带球运动。

散步对于孕晚期的妈咪来说是很好的运动。散步不仅有利于顺产，也有利于孕妈体重的保持，同时对于心情来说也是极有好处的。运动会促使人体内分泌一种叫做多巴胺的神经传导物质，这种物质有助于人心情愉悦。

这里也要提醒一下孕妈，这个时间也是可调节的饿，比如今儿很累了，就不必非得再去散30分钟。

另外，想顺产，平时可以多做廓清式呼吸。

想顺产，平时也配合多练习廓清式呼吸运动，具体步骤如下：

1. 坐或者躺下都可以

2. 眼睛注视一个焦点

3. 身体完全放松

4. 用鼻子慢慢吸气到肚子

5. 用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气

一般来说，准妈妈在怀孕7个月左右就可以开始练习呼吸法了。

在学习之前，先准备一个瑜伽垫或者毯子，铺在地上或者床上。孕妈放松心情，取坐位或者仰卧位，这个过程，准爸爸们也别闲着，可以帮准妈妈做一下按摩和支撑的辅助动作。在舒缓的轻音乐中，一起做练习。

可以自行模拟宫缩开始时的场景：

1.宫缩每次5-20分每次时：宫缩开始时用廓清式呼吸，吸气后默数4下，再呼气，呼气后默数4下再重新吸气，重复6-9次，宫缩结束时做一次廓清式呼吸。

2.宫缩2-4分钟每次时：宫缩开始时用廓清式呼吸，这个过程比较长，可以边念口令边做。

3.宫缩1分钟左右每次时：宫缩开始时用廓清式呼吸，之后浅呼吸，浅浅地吸气、吸气、吸气，再浅浅地呼气，再重复一遍，宫缩结束时做一次廓清式呼吸。

4.宫口全开后：用廓清式呼吸，深吸一口气，憋住，用力，这时候需要默数10下，再重复一次，宫缩结束时做一次廓清式呼吸。

5.最后一刻，宝宝即将出生前：这时候要防止用力过猛，嘴巴张开，像大喘息似的大口哈气，或者像连续吹蜡烛一样的呼气。

祝想顺产的妈咪们心想事成！

怎样的孕妈妈更容易顺产？

大家都知道，顺产对妈妈跟宝宝的益处非常多，但是顺产的要求也特别多，有胎儿的大小，胎儿位置，产道情况等等，具体如下：

1.孕妈妈骨盆大小

胎儿通过产道分娩，它是在通过每一个关卡时转动一次，用自己的头部来适应妈妈固定产道的最大直径。如果孕妈妈的骨盆较小或者是曾经受过伤，产道直径就会缩短，宝宝在通过时就会受阻，造成难产。

2.胎儿大小

如果孕妈妈的骨盆大小合适，但是胎儿太胖，也会导致宝宝在分娩时因为头太大、身体太胖而无法通过产道，造成难产。

一般孕妈妈的产道通过6-7斤的胎儿是没有文体的，超过8斤会有一定的困难。

3.胎儿胎位

胎儿的胎位也是分娩方式的决定因素之一，如果胎位正常：头位，则可以顺产；如果胎儿臀围，可能顺产，但是有一定的危险性；胎儿横位，则不可以顺产。

4.孕妈妈的产力

产力是指女性子宫的收缩力、腹肌的收缩力、以及提肛肌收缩力。如果孕妈妈收缩能力良好，则有利于顺产；相反，如果收缩能力差，则不利于顺产

5.孕妈妈的心态

顺产是一件特别疼痛，会胖妈妈们恐惧的事情，要想顺产，孕妈妈必须坚定顺产的决心，放松心情，按照医生的指导进行分娩；切记不要太紧张焦虑，不仅消耗体力，还会增加疼痛感，影响顺利分娩。

最后，孕妈妈们孕期饮食一定要少食多餐，控制摄入热量，避免胎儿太大影响顺产；孕期要注意胎儿位置，定期检查，一般孕28周需要检查胎位，如有异常，及时纠正；孕妈妈还需要适量的运动，尤其孕晚期，不仅增加体质避免肥胖，还能够锻炼肌肉的收缩力，注意顺产；孕妈妈一定要调整好心态，多了解顺产的好处，多听取医生的建议。

祝，好孕！

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