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怎么才能瘦下来20斤呢图片大全视频教程

2024-04-16 20 网站首席编辑

怎么才能瘦下来20斤呢图片大全视频教程

我减肥很久了,断食暴食还胖了10斤,想一鼓气瘦下来,不考虑其他,每天只两鸡蛋牛奶一个月可以20斤吗

曾经三个月瘦了十五斤,然后一直保持到今年,最近又瘦了三四斤,不爱运动,就是调整饮食,早上鸡蛋,牛奶或者豆浆,在来点别的,中午少吃点米饭多吃鸡肉牛肉菜,晚饭蔬菜水果牛奶

相关标签: # 饮食 # 减肥

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