如果发现自己近视了该怎么办

如果发现自己近视了该怎么办

根据不同的年龄段，发现近视的处理方式是不同的，但是首先都是需要到专业的眼科机构或者综合性医院进行详细的眼部检查及电脑验光，可以依照自己的需求，选择佩戴眼镜或者是做近视激光手术。如果孩子阶段，需要散瞳，查看是真假性近视，若近视度数在一定范围内，可以参考使用角膜塑形镜或者成长乐延缓控制近视发展；年满18岁，即可进行详细的术前检查，进行适合的近视激光手术。保持良好的日常用眼习惯和用眼卫生，真性近视不可逆，也不要听信所谓的能降低近视度数的一些方法的伪科学。

首先应该到正规的医疗机构进行视力检查，确认是否是真性近视，如果是假性近视，多注意休息，视力还是可能会恢复。如果真性近视且度数比较大，那就建议佩戴眼镜，平时应减少看手机、电脑，使眼睛得到充分的休息少吃甜食，减缓度数的增长。

近视眼怎么才能恢复成正常视力

眼睛出现近视后会导致不同程度的视力下降，想要恢复视力就需要通过各种光学矫正的办法来提高视力，主要有以下几种方法：第一个，框架眼镜，这是目前应用最多的一种方法。第二个，角膜接触镜（隐形眼镜），也能够提高视力。第三个，手术治疗，成年以后可以考虑做屈光手术来提高视力，包括角膜屈光手术和眼内屈光手术，如常用的准分子激光手术和飞秒激光手术。

近视眼视力恢复的方法

眨眼法：平时可以多眨眼睛，让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复，眼球运动法：可以坐着或站着，让眼睛平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，这个方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。