女孩胸小怎么锻炼变大

女孩胸小怎么锻炼变大

想要使胸部变得比较丰满，可以通过增加平时的活动量，尤其是对胸部的锻炼，会有一定的效果。

建议可以每天做仰卧起坐，每组做15个，每天5次，慢慢的就会发现胸部变大了，因为肚子变小了，也可以做俯卧撑，适当的俯卧撑可以使胸部的肌肉收缩，变得紧实。从而使胸部更加丰满。胸小的女生想要使胸部变得比较丰满，可以通过增加平时的活动量，尤其是对胸部的锻炼，会有一定的效果。

建议可以每天做仰卧起坐，每组做15个，每天5次，慢慢的就会发现胸部变大了，因为肚子变小了，也可以做俯卧撑，适当的俯卧撑可以使胸部的肌肉收缩，变得紧实。从而使胸部更加丰满

胸部丰满的妹子，穿衣有什么搭配

不管你是什么身材，每种身材都各有各的烦恼，令让羡慕的胸大女生居然也有穿衣烦恼，夏天了嘛，都是露胳膊露腿的季节，胸大的女生就羡慕小胸的女生穿吊带穿出清新自然的感觉，而胸大的女生穿吊带，一不小心没穿好，很容易给人一种很土气甚至暴露感。

那么胸部丰满的女生，到底应该怎么穿衣搭配才能让看起来显瘦一点呢，有哪些穿衣小技巧呢，下面我们就一起来看看吧。

一、V领露出锁骨

李文鱼大哥哥是墨羽很早就关注的一位博主，也是属于胸大的那类型。胸大女生穿衣第一技巧就是要懂得V领的好处，别看只是一个小小的V领，却足以让你的颈脖变得更修长，从而弱化胸部的注意力，视觉上也能看起来更显瘦一些。

你看这件黄色的V领的衬衣，大大的V领，纵向拉长了上半身，让胸部看起来不那么集中，是不是觉得显瘦了许多，另外再衬衣打个结，制造高腰感，搭配绸缎面料的半身裙，优雅大方，很显气质，胸大女生照样可以穿出知性柔美的一面。

二、高腰元素

很多女生会问，明明胸部很丰满了，为什么还要选择高腰的元素呢，高腰的好处就在于调整身材，让身形拉长，达到显瘦效果。但是胸部丰满的女生在选择高腰的时候要注意，尽量选择衣服本身自带的高腰元素，而不是别上去的宽腰封，别上去的宽腰封很容易造成挤压感，让胸部显得更加丰满，而自带这种高腰，像右边这条黄色连衣裙，是不是既显高又显瘦呢。

有高腰和没有高腰的曲边还是很大的，因为你只是胸部比较丰满，但是还是有腰身的，有了高腰凸显腰身，整个上半身都显瘦了不少，而没有高腰的元素，是不是就觉得臃肿了许多？

三、上松下紧的穿衣法则

我们都知道杨幂就是胸部很丰满的女生，但是为什么她给人的感觉就是很显瘦，一点也看不出胸大，主要是会穿，穿衣风格里，她最爱就是这种上宽下紧的风格了，比如一件宽松的T恤搭配黑色紧身裤，宽长的上衣遮住了丰满的胸部，紧身裤又凸显她纤细的大长腿，很会利用自己的优势，避开自己的弱点。

上宽下紧里还有一种下半身消失的法则，也是非常适合胸部丰满的女生，何为下半身消失，就是一件宽长的上衣下半身搭配一条短裤，杨幂平时私服也超爱这么大，露长腿，遮住丰满的胸部，胸大女生你get到这点吗？

四、简约的上衣

对于胸部丰满的女生，千万不要走进复杂的误区里，像一些荷叶边、木耳领、多层装饰这样的元素，那么请尽量避开吧，因为真的不适合你，胸大女生穿衣原则是越简单越好，像一件简单的T恤，稍微加一点字母LOGO元素，搭配短裤或者长裤，简约里的时髦。

简单的一条灰色T恤搭配黄色牛仔短裤，你觉得觉得有点乏味了，可以系上一条小丝巾，但你发现没，这条T恤是有露出锁骨的圆领，而不是很紧身的圆领，这样才会达到显瘦效果。胸大女生也可以穿吊带，但颜色要选择，像黑白灰或者大地色这样的色调是更为简约高级，搭配条纹短裤，优雅知性。

五、选择垂顺面料

杨幂虽然是一代带货女王，但当年也走进过穿搭误区，像这种革面或者反光材质的衣服，非常不适合胸部丰满的女生，反而会显得你的胸更加丰。

胸部丰满的女生更应该选择垂顺一点的面料，比如缎面、真丝、雪纺、棉麻等，摸起来柔顺又舒适。

六、不松不紧的上衣

胸部丰满的女生，紧身的款式当然是尽量不要穿了，过于紧身的上衣，将胸部衬托的更加丰满，而太过宽松的上衣，又显得很没有型，给人一种很邋遢的感觉，不松不紧的上衣刚刚好，像上面这些衬衣，带一点宽松又不紧绷，将衬衣单边塞进裤子里，很有设计感又能调整身材达到显瘦效果。

要是你的不松不紧的上衣带有一点设计感，那就更出彩了，像这件白衬衣，带有一定的高腰效果，收紧腰身，搭配条纹阔腿裤，简约又大方，右边这条系带高腰连衣裙，松而不驰，凸显好身材又不会暴露缺点。

好啦，以上就是关于胸大女生穿衣小技巧，掌握这几点，这个夏天穿出自信与纤细。

本文由墨羽青春穿搭札记原创，图片来自李文鱼大哥哥和杨幂，如果侵权请联系删除，本文请勿随意搬运抄袭，违者必究。

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