女人变白的最快方法

女人变白的最快方法

涂抹美白霜

女人如果想快速变白，那么可以涂抹美白霜，美白霜一般都有增白的效果，抹完之后会觉得皮肤变好变白。还有从饮食方面也可以多喝牛奶，多补充蛋蛋白质，也会使皮肤变得细嫩白皙

但是女人变白最快的方法还是涂抹美白霜

随着年龄的增长，女生该如何保持皮肤的细腻

我快四十岁了，我自从怀孕二胎就没注意保养，结果发现和老公差距越来越大，要知道男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，这话说的真的就是我这种不保养的，为了给孩子挣个面子，所以我主动研究了护肤，其实很简单，做好温和清洁，科学保湿，密集修复，做好抗氧化，全年注意防晒，做到这几步，皮肤就妥妥的了

还有就是女人到了二十多岁就得抗衰老抗氧化，谁都希望漂亮年轻，选对成分很重要，抗氧化要选择艾地苯，b5,都是很好的抗氧化成分，还有就是一些食物具有很好的抗氧化作用，第一个 维生素类 好比如维生素A 维生素C 维生素E；第二 色素类主要有原花青素 花色苷 虾青素 类胡萝卜素，有 紫甘蓝、葡萄、紫薯、黑布林、蓝莓、黑芝麻、黑豆、桑葚、紫茄子等深色食物，虾青素主要存在于虾壳。还有类胡萝卜素 包括各种胡萝卜素 叶黄素 番茄红素。第三个 多酚类白藜芦醇、绿茶等。

抗衰老成分最属肽类了，现在好多护肤品都以肽类作为抗衰老，效果明显！

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