怎么才能让力气变得更大

如何提高一个人的能力

谢邀！如何提高能力？过去常讲360行行行出状元。由于社会分工不同。所以人的能力也就有所不同。各行有各行的基本要求。从各自不同的角度来说。一是三分天才七分努力，人发天的智商不容忽视。没有后天的辛勤努力和学习，是根本不行的。二是理论与实践相结合，提高人的能力。从感性认识到理性认识。理性认识在到社会实践中去体验。实践中总结出的经验。再回到理论当中进一步地提高。才能使原来的能力达到一定的飞跃。三是能力的提高。除了向书本儿和实践当中学习之外。还要虚心地向同行学习。不耻下问多向师傅和同志们请教。取长补短，提高能力。有了能力才能有水平。水平达到了一定标准，是能力的再升华。四是能力的提高要有批评和自我批评的精神。虚心使人进步。骄傲使人落后。往往是能力越高的人越谦虚谨慎。一瓶子不满，半瓶乱逛着的人。往往就是骄傲自满。使能力大打折扣。应该说天外有人，山外有山。能力再高的人，也有比你强的人。人贵有自知之明。

谢谢邀请，个人认为一个人的素质想要提升不是一件简单的事情，但是一群人的素质提高确是一件很简单的事情，为什么这么说呢？

比如说在一群素质都不高的人群里，即使你的素质很高但是大多人的素质不高的时候，你呢就是另类，和他们呆的时间长了，你的思想就会受到影响，长此以往你也会变成素质低下的人

反过来说，一个素质低下的人，也会受到一些高素质人的影响，时间长了，他的思想也会受到改变，变成一个高素质的人

素质不是靠着个人的能力就能提高的，而是受思想的改变而提升的，什么样的环境造就什么样素质的人。

我们的力量感来自于哪里？如何给他人带来力量

谢邀！我们的力量感来自于内心，人之内心的情感因素是用来支撑自我意志，与精神力量发挥功效的源头。

例如，一个平时很懦弱的人，在关键时刻却能够挺身而出，保护自己爱的人，这就是爱的力量。

例如，一个人在众人围观弱者受欺，却坐视不理的时候，能够出来救助弱者，这是一种内心正义的力量所驱使。或者一个人，再独自面对困难，特别想打退堂鼓的时候，却坚持走了下去，这是不向困难低头的力量在支持他。

每个人都有自己想要保护和一直守护的人，但很多时候，因为不能时刻陪在身边，所以莫名多了很多担心。那些不在一起的日子，担心对方没有按时吃饭、担心天气转凉患上流感、担心TA和周围的人相处不顺发生争执……甚至有些时候会担心出现更严重的后果。

这些担心是可以理解的。对方是最想拼尽全力要保护的人，不能在身边时就会多想，生怕出现意料之外的事情，于是开始连自己的生活也心不在焉。

你变得小心翼翼，当你感觉不对的时候就赶忙联系对方。如果对方给了你及时的回应，你还可以松一口气。但如果对方没有按照你预想的那样及时回复，你的脑袋此刻是不是就更乱了？开始想事情是不是真的已经发展到你能想象的最糟糕的地步了。

你惊慌失措，想要立即知道发生了什么的迫切感和不能亲自去身边看看的焦躁感撕扯着你。这时候你开始安慰自己，也许TA就是在休息、也许是在忙别的事情。

过了很久，TA回复了，你悬着的心终于终于能放下了。但你没有因为这一次自己略显不成熟的想法而减少对TA的担心，反倒是更变本加厉了：感觉不妙的时候一定要联系到TA确保TA是安全的。

但是，你有没有想过，哪怕是那么一瞬间有考虑过：也许，你的担心并不能给到对方安全感，反倒成了一种压力？而且，你在慌乱中的自我安慰，其实在一定程度上说明了你的这种保护，其实是满足了自己对事件掌控。

未来不是过去的缩影，过去发生的未来不会必然发生

有些人之所以有那么强烈的保护欲望，除了出于爱，有一部分原因也是因为TA经历过糟糕过去。可能是一个平淡无奇的周末、也可能是暴风雨前的平静，TA最爱的人被伤害了，就在TA的面前。

没有足够的反应时间，又或者是已经被眼前的一切惊呆，TA没有能及时阻止已经发生的伤害。从那时起，TA变得紧张，尤其是在类似的场景之中。TA变得警惕，在以后的生活中稍有不对的地方，TA就会想起那件事，带来的恐惧让TA在默默在心里对自己说：我绝不能让这样的事情再发生。

可是，未来不是过去的缩影。那些糟糕的过去，不一定会必然出现在未来。那些没能守护好的过去已经过去了，如果总是被恐惧感所控制，对现在的生活来说何尝不是一种不公平？

过分担忧对你来说是种压力，对对方来说也是

刚开始，在身边的时候还好，因为一切都在自己的掌控范围内。渐渐地，短暂的分开让TA有些许焦虑，但回到身边又好了。再后来，分开的时间更长了，TA开始更担心了，就像文章开头说到的，连自己的生活也开始心不在焉。最后发展成了什么样？即使在身边，对方只要一秒钟不在自己的视线范围内，就开始担心和恐惧。

这真的是莫大的压力。这种压力会让人喘不过气来。如果对方知道你的过分担心，会因此而感到开心吗？可能并不会。对方能理解你的关心，但让你承受这么大的压力甚至是伤害是对方不愿意看到的。

请相信对方是有能量的，TA比你想象的更坚强

如果可以，我们都想时刻陪着自己爱的人。但难免有些时候会有短暂或很长一段时间的分开。你要做的，不是拼命担心，而是相信对方有处理事情的能力和能量。

每个人都有属于自己的能量，多给予对方一些信心，也多给自己一些信心。可能转机就是某一次你没有像往常那么担心的时候，而TA也如往常在你身边那样是安全而受到保护的，你就会发现对方比自己想的更坚强。

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