您好,我给您介绍几种能增加怀孕几率的建议供参考:
1.排卵期同房
通常女性会在月经之前的14天排卵,卵子一般存活12至24小时,精子存活72小时,因此在排卵前三天同房比较容易受孕。经期不准的可以借助排卵试纸。
2.早晨同房
男性精子活动在早晨比较活跃,而且这个时间段是双方精力充沛的时间,可以选择清晨同房。
3.姿势的选择
使用恰当的姿势能够提高怀孕的几率。可以采用女方跪姿,头低臀高,事后平躺,腰下垫个枕头抬高。
4.注意平时补充营养
孕前准备工作要充分,饮食要规律,作息也是一样,为怀孕创造良好的条件。
5.适量的运动
孕前阶段可以有规律的进行适当的体育运动,可以促进自身的激素调配,还可以增强身体素质,确保质量。
6.保持情绪通畅,学习育儿知识
孕前做好体检,保证自己的身体健康,同时保持良好的心态并学习一些必备的知识。
7.男性穿着注意
男性应穿着透气性好的短裤,外裤不宜过紧,并尽量避免高温桑拿等。
8.寻求医学帮助
如果正常方式半年未见怀孕,可以去医院做下初步检测,并根据报告找妇产科寻求一定 的建议和帮助,如需要,可采取试管。
最后祝早日怀上宝宝!
如果我的回答有帮助,请点赞关注“轶观生活”,谢谢
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