怎么才能让胸部变大不用手术呢图片大全

胸小怎样可以改善

如果想让胸部变大，保守的治疗方法是：可以多按摩胸部，多吃具有丰胸效果的食物，并长期坚持，使胸部变大。如果你想在短时间内扩大胸部，可以考虑隆胸手术，包括自体脂肪隆胸手术和假体隆胸手术。我们可以结合自己胸部的基本情况和自身的经济条件，选择合适的隆胸手术方式。隆胸效果理想。

女士胸口怎么才能变大

1. 运动：日常多做一些扩胸运动，能够使胸部的肌肉增大，从而也能够使女性的胸部变大。

2. 自体脂肪填充：如果自身胸部脂肪比较少，可以通过取出身体其他部位的脂肪，经过处理后填充到乳房，能够使胸部增大。

如何减掉因为肥胖变大的胸

要想减少胸部脂肪，增加肌肉，首先就得训练胸部的力量。一般来说胸肌的锻炼以胸大肌为主，各种角度的飞鸟和卧推的哑铃动作就能锻炼胸大肌的各大部分，同时也能练到胸小肌和前锯肌。胸大肌位于胸廓前上部，宽厚呈扇形。

训练方法1：哑铃拉伸胸部肌。双手各抓一个，将哑铃平举在胸前向左右手方向拉伸，来回进行反复训练。

训练方法2：

身体侧身平躺，身体压住的手腾出；另外一只手抓住哑铃，肱二、三头肌绷紧，使用前关节进行哑铃的上下拉上。

训练方法3：

身体坐在凳子上，双脚大腿伸直前倾，小腿保持直立。双手各抓一个哑铃，手臂与肩膀平行，手臂绷直下拉至大腿下。

你说是肥胖变大的胸，那就是因为肥胖的源头才会变大的胸，它与身体是一体的，只减少胸部脂肪，增加肌肉，训练胸部的力量。这样的训练也是会带动全身运动，胸部可能会更有肌肉感而已。

谁见过全身肥胖，只有胸部看起来小些或有肌肉型的？丰胸需补气，胸部变胖是脂肪松垮，脾主肌肉，脾气虚，肝经穿过胸部，肝经於堵……，胃经循行胸部，胃气足，胸部丰满不虚垮、脾经还有肺经都与胸部有关联，所以，减肥是根本。

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