18岁长到162cm已经可以符合现代身高标准，如果孩子父母身高超过162cm，还可以长的，每天跳绳30分钟，喝一杯牛奶，现代孩子营养获取很充足，想要长高是没问题的，我小姨的孩子小姨身高158cm，姨爹身高160cm，他们孩子我表妹身高164cm，他们孩子以前放暑假每天跳绳，长很高
17~18岁的女孩子身体已经基本发育成熟，长高的几率很低，但是如果我们想尝试，也是有好几种方法的。
首先我们要补充足够的能量，特别是蛋白质的摄入。我们要多喝牛奶吃鸡蛋喝骨头汤。然后要配合运动，比如跳绳，打篮球或者是引体向上这些拉伸性的动作有助于我们的身高，再往上冲一冲。
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