脸上太胖了，有没有简单点的瘦脸方法

脸上太胖了，有没有简单点的瘦脸方法

你好你好，很高兴回答你的问题[呲牙]以下是我个人的方法哟[灵光一闪]

一、肌肉型胖脸

简单的来说就是咬肌发达

方法：

1）大张嘴

将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

2）撇嘴

闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。

3）吹气

像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。

二、脂肪型胖脸

因为不健康的生活习惯，摄取营养不均衡或者过多饮用碳酸饮料，吃得过多，而皮下脂肪的燃烧率低，就会导致脸部多余的脂肪堆积，造成脸上皮脂腺的脂肪多于肌肉，如此一来，脸当然就胖了。

方法：

1）脸部按摩，促进脂肪燃烧。

涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次。

2）健康饮食

胡萝卜汁+蜂蜜

它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后食用，就能帮助你重塑瓜子脸！

三、水肿型胖脸

主要是由于体内平衡紊乱、精神紧张，抑或盐分、糖分摄取过多等原因造成。

方法：

1）每天睡够8小时

研究发现，每天睡足8小时的人比睡眠不足的人要瘦得多。这是因为人在熟睡状态，身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。只要体内的废物顺利排出体外，你也就不会那么胖了。

2）冷热交替敷脸

方法：用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

你好我是贤哥哥很高兴回答你的问题。
我也是脸上很胖，然后用了下面四个方法还可以就是比较瘦一点，希望对你有所帮助。
一 可以在饮食上调节少吃点儿，多吃番茄萝卜类的食物。
二 随时随地都可以做的瘦脸操，抬起下巴，做运动。可以看我视频的做法。
三 每晚睡前涂脸的时候，进行向上提拉，按摩。
四 保持好心情，有良好的充足的睡眠也很重要。
我还是不太建议，打美容针面部吸脂，等等，简单的一些，就是我上面说的，其实平常心最好了，平时多笑笑我们最美丽，谢谢[呲牙]

剪映怎么调节脸上油光

1，进入剪映剪辑界面，点击左下角的剪辑功能。

2，在剪辑功能工具中找到美颜媒体，点击进入。

3，点击选择下方的美颜功能。

4，选择智能美颜，找到匀肤，调整下方滑块后点击右下角的勾即可。

我们可以使用可选颜色来修饰。

第一步：将我们需要修饰的高光区域，用套索工具圈起来，并根据自己的需要进行一些羽化。

第二步：使用可选颜色，选择白色，在白色中加黑色，这里为了演示效果，执行的数值为最大。

剪映如何把视频人物脸上瑕疵去掉

剪映提供了美颜功能，可以轻松去除视频人物脸上的瑕疵。打开视频后，点击右下角的“美颜”按钮，选择“去痘印”、“美白”等选项，调整适当的参数即可。

此外，剪映还提供了“修复”功能，可以快速修复视频中的瑕疵，如划痕、污点等。点击左侧的“修复”按钮，选择需要修复的区域，然后点击“开始修复”即可自动修复瑕疵。这些功能都非常简单易用，无需任何专业技能就能轻松将视频人物的脸部瑕疵去除。

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